HRRL 2010-11
| HRRL 2010 - 11 | |||||||||||||
| Race | Overton | Victory | Solent | Lordshill | Gosport | Stubbington | Ryde | Bramley | Salisbury | Eastleigh | Alton | Netley | Total |
| Distance | 5 Miles | 5 Miles | 1/2 Mara | 10 Miles | 1/2 Mara | 10k | 10 Miles | 20 Miles | 10 Miles | 10k | 10 Miles | 10k | |
| Emily Foran | |||||||||||||
| Race Time | 01:08:04 | 01:29:33 | 00:39:25 | 02:27:34 | 01:05:09 | 00:38:24 | 01:05:33 | 00:38:19 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 06:48 | 06:50 | 06:21 | 07:23 | 06:31 | 06:11 | 06:33 | 06:10 | 06:35 | ||||
| HRRL % | 92.0 | 93.1 | 98.4 | 93.4 | 95.7 | 95.7 | 100.0 | 100.0 | 96.0 | ||||
| Susie MacGregor | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:01 | 00:33:04 | 01:37:06 | 01:07:03 | 01:29:17 | 00:40:03 | 01:07:25 | 02:20:08 | 00:39:45 | 01:10:32 | 00:40:41 | 11 | |
| Min/Mile Pace | 06:48 | 06:37 | 07:24 | 06:42 | 06:49 | 06:27 | 06:44 | 07:00 | 06:24 | 07:03 | 06:33 | 06:46 | |
| HRRL % | 91.1 | 93.4 | 87.6 | 93.5 | 93.8 | 97.6 | 96.6 | 97.8 | 93.2 | 96.3 | 96.3 | 94.3 | |
| Sally McGrath | |||||||||||||
| Race Time | 00:35:05 | 00:34:48 | 01:13:53 | 01:38:11 | 00:44:21 | 01:12:49 | 00:42:56 | 01:15:09 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 07:01 | 06:58 | 07:23 | 07:29 | 07:08 | 07:17 | 06:55 | 07:31 | 07:12 | ||||
| HRRL % | 87.0 | 81.0 | 79.0 | 81.3 | 87.0 | 80.9 | 85.5 | 84.1 | 83.2 | ||||
| Donna Mitchell | |||||||||||||
| Race Time | 00:39:09 | 00:38:44 | 01:54:35 | 01:20:18 | 00:47:17 | 00:47:48 | 00:49:23 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 07:50:00 | 07:45:00 | 08:44:00 | 08:02:00 | 07:37:00 | 07:42:00 | 07:57:00 | 07:56:43 | |||||
| HRRL % | 65.0 | 58.4 | 47.6 | 57.2 | 77.6 | 61.8 | 53.7 | 60.2 | |||||
| Lucy May | |||||||||||||
| Race Time | 00:38:33 | 01:25:03 | 00:47:24 | 01:20:14 | 00:46:22 | 01:28:18 | 00:47:43 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 07:43 | 08:30 | 07:38 | 08:01 | 07:28 | 08:50 | 07:41 | 07:58 | |||||
| HRRL % | 61.3 | 42.0 | 76.0 | 54.0 | 66.2 | 45.8 | 62.5 | 58.3 | |||||
| Tina Chantrey | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:37 | 00:35:32 | 01:41:50 | 00:43:06 | 00:46:51 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 06:55 | 07:06 | 07:46 | 06:56 | 07:32 | 07:15 | |||||||
| HRRL % | 88.6 | 75.9 | 78.1 | 91.9 | 70.6 | 81.0 | |||||||
| Rachael Openshaw | |||||||||||||
| Race Time | 00:39:43 | 00:37:42 | 00:46:44 | 00:46:29 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 07:57 | 07:32 | 07:31 | 07:29 | 07:37 | ||||||||
| HRRL % | 60.2 | 65.7 | 65.2 | 74.3 | 66.4 | ||||||||
| Penny Forse | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:44 | 00:42:37 | 00:43:22 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 06:57 | 06:52 | 06:59 | 06:56 | |||||||||
| HRRL % | 82.5 | 92.7 | 88.2 | 87.8 | |||||||||
| Kate Crowe | |||||||||||||
| Race Time | 01:13:56 | 00:44:03 | 00:42:50 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 07:24 | 07:05 | 06:54 | 07:07 | |||||||||
| HRRL % | 78.3 | 89.0 | 85.0 | 84.1 | |||||||||
| Georgie Wallis | |||||||||||||
| Race Time | 00:40:19 | 01:23:01 | 00:48:03 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 08:04 | 08:18 | 07:44 | 08:02 | |||||||||
| HRRL % | 51.1 | 58.9 | 59.6 | 56.5 | |||||||||
| Andrea Charlson | |||||||||||||
| Race Time | 00:44:01 | 00:42:16 | 01:31:16 | 02:00:08 | 01:26:45 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 08:48 | 08:27 | 09:08 | 09:10 | 08:40 | 08:50 | |||||||
| HRRL % | 28.5 | 38.7 | 21.7 | 33.1 | 35.6 | 31.5 | |||||||
| Gill Rose | |||||||||||||
| Race Time | 00:46:58 | 01:14:40 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:34 | 07:28 | 07:31 | ||||||||||
| HRRL % | 79.7 | 76.6 | 78.2 | ||||||||||
| Jane Butler | |||||||||||||
| Race Time | 00:41:21 | 01:25:14 | 00:53:27 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 08:16 | 08:31 | 08:36 | 08:27 | |||||||||
| HRRL % | 51.2 | 39.9 | 26.5 | 39.2 | |||||||||
| Clara Fordina | |||||||||||||
| Race Time | 03:02:36 | 00:48:39 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:08 | 07:50 | 08:29 | ||||||||||
| HRRL % | 45.1 | 59.4 | 52.3 | ||||||||||
| Gemma Jones | |||||||||||||
| Race Time | 01:52:08 | 00:52:54 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:33 | 08:31 | 08:32 | ||||||||||
| HRRL % | 51.3 | 49.6 | 50.5 | ||||||||||
| Sarah Martin | |||||||||||||
| Race Time | 00:47:47 | 00:45:58 | 01:35:32 | 02:00:56 | 01:36:53 | 00:57:12 | 6 | ||||||
| Min/Mile Pace | 09:33 | 09:12 | 09:33 | 09:13 | 09:41 | 09:12 | 09:24 | ||||||
| HRRL % | 13 | 22.6 | 14.5 | 5.3 | 12.6 | 26.1 | 15.7 | ||||||
| Sharon White | |||||||||||||
| Race Time | 00:48:20 | 00:45:45 | 02:10:38 | 01:40:01 | 00:57:58 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 09:40 | 09:09 | 09:58 | 10:00 | 09:20 | 09:37 | |||||||
| HRRL % | 11.4 | 24.8 | 17.5 | 6.9 | 19.3 | 16.0 | |||||||
| Julie Ashman | |||||||||||||
| Race Time | 02:00:02 | 03:20:51 | 00:56:26 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 09:09 | 10:03 | 09:05 | 09:25 | |||||||||
| HRRL % | 33.8 | 15.4 | 27.5 | 25.6 | |||||||||
| Louisa Abbott | |||||||||||||
| Race Time | 00:46:58 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:34 | 07:34 | |||||||||||
| HRRL % | 68.4 | 68.4 | |||||||||||
| Naomi Crane | |||||||||||||
| Race Time | 00:50:07 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:04 | 08:04 | |||||||||||
| HRRL % | 65.4 | 65.4 | |||||||||||
| Kathryn Davies | |||||||||||||
| Race Time | 01:36:34 | 02:10:52 | 00:55:56 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 09:39 | 09:59 | 09:00 | 09:32 | |||||||||
| HRRL % | 12.3 | 15.6 | 30.0 | 19.3 | |||||||||
| Jennet Woolford | |||||||||||||
| Race Time | 00:49:18 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:56 | 07:56 | |||||||||||
| HRRL % | 55.1 | 55.1 | |||||||||||
| Sandra Abrams | |||||||||||||
| Race Time | 02:10:37 | 01:01:43 | 00:57:32 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 09:58 | 09:56 | 09:16 | 09:43 | |||||||||
| HRRL % | 15.0 | 16.7 | 22.7 | 18.1 | |||||||||
| Rowena Dodds | |||||||||||||
| Race Time | 02:03:25 | 03:11:34 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:25 | 09:35 | 09:30 | ||||||||||
| HRRL % | 26.3 | 27.5 | 26.9 | ||||||||||
| Marina Odey | |||||||||||||
| Race Time | 00:40:57 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:11 | 08:11 | |||||||||||
| HRRL % | 53.7 | 53.7 | |||||||||||
| Angela Benfield | |||||||||||||
| Race Time | 02:07:22 | 00:56:02 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:43 | 09:01 | 09:22 | ||||||||||
| HRRL % | 20.6 | 32.1 | 26.4 | ||||||||||
| Tracy Buchan | |||||||||||||
| Race Time | 00:53:55 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:41:00 | 08:41:00 | |||||||||||
| HRRL % | 44.3 | 44.3 | |||||||||||
| Ann Blake | |||||||||||||
| Race Time | 00:43:43 | 03:21:46 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:45 | 10:05 | 09:25 | ||||||||||
| HRRL % | 29.9 | 14.3 | 22.1 | ||||||||||
| Sam Mouncey | |||||||||||||
| Race Time | 01:59:29 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:07 | 09:07 | |||||||||||
| HRRL % | 34.4 | 34.4 | |||||||||||
| Nicki White | |||||||||||||
| Race Time | 00:55:38 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:57 | 08:57 | |||||||||||
| HRRL % | 29.5 | 29.5 | |||||||||||
| Sandie McIntosh | |||||||||||||
| Race Time | 00:58:14 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:22 | 09:22 | |||||||||||
| HRRL % | 28.5 | 28.5 | |||||||||||
| Sara McRitchie | |||||||||||||
| Race Time | 01:43:37 | 02:14:02 | 01:01:56 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 10:22 | 10:13 | 09:58 | 10:11 | |||||||||
| HRRL % | 2.9 | 12.5 | 13 | 9.5 | |||||||||
| Claire Schnabel | |||||||||||||
| Race Time | 00:59:05 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:31 | 09:31 | |||||||||||
| HRRL % | 24.4 | 24.4 | |||||||||||
| Danae Lovegrove | |||||||||||||
| Race Time | 01:00:23 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:43 | 09:43 | |||||||||||
| HRRL % | 20.7 | 20.7 | |||||||||||
| Jasmine Smith | |||||||||||||
| Race Time | 00:53:16 | 00:48:27 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 10:39 | 09:41 | 10:10 | ||||||||||
| HRRL % | 3.3 | 16.1 | 9.7 | ||||||||||
| Debbie Casey | |||||||||||||
| Race Time | 00:54:43 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 10:57 | 10:57 | |||||||||||
| HRRL % | 2.2 | 2.2 | |||||||||||
| Race | Overton | Victory | Solent | Lordshill | Gosport | Stubbington | Ryde | Bramley | Salisbury | Eastleigh | Alton | Netley | Total |
| Distance | 5 Miles | 5 Miles | 1/2 Mara | 10 Miles | 1/2 Mara | 10k | 10 Miles | 20 Miles | 10 Miles | 10k | 10 Miles | 10k | |
| Wayne Ewens | |||||||||||||
| Race Time | 00:28:14 | 01:16:40 | 00:35:04 | 00:56:53 | 00:34:47 | 01:02:41 | 00:35:50 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 05:39 | 05:51 | 05:39 | 05:41 | 05:36 | 06:16 | 05:46 | 05:46 | |||||
| HRRL % | 95.0 | 94.3 | 97.7 | 96.3 | 94.7 | 92.9 | 92.6 | 94.8 | |||||
| David Jeffery | |||||||||||||
| Race Time | 01:26:36 | 01:00:28 | 01:19:56 | 00:37:05 | 01:02:04 | 00:35:53 | 01:01:57 | 00:36:04 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 06:36 | 06:03 | 06:06 | 05:58 | 06:12 | 05:46 | 06:12 | 05:48 | 06:05 | ||||
| HRRL % | 86.1 | 89.2 | 89.1 | 91.5 | 91.8 | 89.1 | 94.2 | 89.9 | 90.1 | ||||
| Tony Smith | |||||||||||||
| Race Time | 00:30:13 | 01:24:39 | 01:01:29 | 01:21:20 | 00:38:21 | 01:01:53 | 02:06:02 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 06:03 | 06:27 | 06:09 | 06:12 | 06:10 | 06:11 | 06:18 | 06:12 | |||||
| HRRL % | 82.7 | 88.8 | 86.9 | 85.0 | 86.6 | 92.3 | 92.1 | 87.8 | |||||
| Graham Bell | |||||||||||||
| Race Time | 00:29:42 | 00:29:20 | 01:25:13 | 01:01:36 | 01:22:38 | 00:38:15 | 01:03:31 | 02:19:56 | 01:01:45 | 00:37:36 | 01:03:46 | 00:37:47 | 12 |
| Min/Mile Pace | 05:56 | 05:52 | 06:30 | 06:10 | 06:18 | 06:09 | 06:21 | 07:00 | 06:10 | 06:03 | 06:23 | 06:05 | 06:14 |
| HRRL % | 85.6 | 89.2 | 87.7 | 86.5 | 82.2 | 87.2 | 86.3 | 68.2 | 83.5 | 81.5 | 89.8 | 82 | 84.1 |
| Mike Harper | |||||||||||||
| Race Time | 00:31:29 | 00:30:31 | 01:25:04 | 01:03:20 | 01:22:09 | 02:11:28 | 01:02:38 | 00:37:53 | 01:05:28 | 00:38:24 | 10 | ||
| Min/Mile Pace | 06:18 | 06:06 | 06:29 | 06:20 | 06:16 | 06:34 | 06:16 | 06:06 | 06:33 | 06:11 | 06:18 | ||
| HRRL % | 71.3 | 74.8 | 88.2 | 79.7 | 83.8 | 87.4 | 79.4 | 79.8 | 84.4 | 76.7 | 80.6 | ||
| Andy Simpson | |||||||||||||
| Race Time | 00:30:21 | 00:29:50 | 01:23:44 | 01:02:16 | 00:38:22 | 01:02:48 | 00:36:49 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 06:04 | 05:58 | 06:23 | 06:14 | 06:10 | 06:17 | 05:56 | 06:08 | |||||
| HRRL % | 81.7 | 82 | 89.8 | 83.8 | 76.5 | 92.4 | 87.8 | 84.9 | |||||
| Kevin Wheeler | |||||||||||||
| Race Time | 00:30:40 | 00:29:55 | 01:02:09 | 01:24:38 | 00:40:27 | 01:09:15 | 00:39:14 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 06:08 | 05:59 | 06:13 | 06:27 | 06:31 | 06:56 | 06:19 | 06:21 | |||||
| HRRL % | 77.7 | 81.5 | 84.2 | 78.1 | 62.5 | 66.7 | 68.8 | 74.2 | |||||
| Nick Kimber | |||||||||||||
| Race Time | 00:33:36 | 01:34:58 | 01:12:05 | 00:43:49 | 02:25:28 | 00:41:14 | 01:11:06 | 00:41:50 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 06:43 | 07:15 | 07:12 | 07:03 | 07:16 | 06:38 | 07:07 | 06:44 | 06:59 | ||||
| HRRL % | 45.9 | 58.8 | 39.6 | 53.4 | 58.9 | 56.9 | 59.6 | 50.8 | 53.0 | ||||
| Philip Martin | |||||||||||||
| Race Time | 00:35:24 | 01:09:42 | 01:32:46 | 00:42:59 | 01:10:26 | 02:27:32 | 00:41:31 | 7 | |||||
| Min/Mile Pace | 07:05 | 06:58 | 07:05 | 06:55 | 07:03 | 07:23 | 06:41 | 07:01 | |||||
| HRRL % | 38.6 | 50.9 | 50.2 | 56.9 | 59.9 | 57.0 | 54.8 | 52.6 | |||||
| Mike White | |||||||||||||
| Race Time | 00:31:01 | 01:20:53 | 00:37:57 | 01:02:46 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 06:12 | 06:10 | 06:06 | 06:17 | 06:11 | ||||||||
| HRRL % | 75.7 | 86.2 | 89.2 | 90.7 | 85.5 | ||||||||
| Richard Edmunds | |||||||||||||
| Race Time | 00:45:14 | 01:12:09 | 00:42:29 | 01:12:08 | 00:42:07 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 07:17 | 07:13 | 06:50 | 07:13 | 06:47 | 07:04 | |||||||
| HRRL % | 41.1 | 40.4 | 47.2 | 53.8 | 48.7 | 46.2 | |||||||
| Mark Le Gassick | |||||||||||||
| Race Time | 00:33:35 | 00:32:52 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 05:24 | 05:17 | 05:20 | ||||||||||
| HRRL % | 99.1 | 99.1 | 99.1 | ||||||||||
| Tim Crumpton | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:43 | 00:37:31 | 00:43:55 | 01:14:14 | 00:42:51 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 06:57 | 07:30 | 07:04 | 07:25 | 06:54 | 07:10 | |||||||
| HRRL % | 44.1 | 21.2 | 38.1 | 43.6 | 46.0 | 38.6 | |||||||
| Chris Hall | |||||||||||||
| Race Time | 00:37:17 | 00:35:44 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:00 | 05:45 | 05:52 | ||||||||||
| HRRL % | 90.7 | 90.6 | 90.7 | ||||||||||
| Colin Elderfield | |||||||||||||
| Race Time | 00:33:36 | 01:39:04 | 01:11:26 | 01:37:06 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 06:43 | 07:33 | 07:09 | 07:24 | 07:12 | ||||||||
| HRRL % | 49.5 | 45.5 | 41.4 | 36.4 | 43.2 | ||||||||
| Marcus Lee | |||||||||||||
| Race Time | 01:33:35 | 01:11:03 | 00:48:46 | 01:11:36 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 07:08 | 07:06 | 07:51 | 07:10 | 07:18 | ||||||||
| HRRL % | 47.8 | 46.3 | 22 | 56.4 | 43.1 | ||||||||
| Jon Leigh | |||||||||||||
| Race Time | 00:33:13 | 01:08:36 | 00:41:40 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 06:39 | 06:52 | 06:42 | 06:44 | |||||||||
| HRRL % | 49.5 | 56.3 | 65.9 | 57.2 | |||||||||
| Nigel Whitcher | |||||||||||||
| Race Time | 00:40:16 | 01:53:54 | 01:21:54 | 01:46:45 | 01:20:24 | 02:53:35 | 00:49:18 | 01:20:24 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 08:03 | 08:41 | 08:11 | 08:09 | 08:02 | 08:41 | 07:56 | 08:02 | 08:13 | ||||
| HRRL % | 12.9 | 11.8 | 14.9 | 19 | 25.3 | 15.9 | 18.2 | 30.2 | 18.5 | ||||
| Mark Urbanowski | |||||||||||||
| Race Time | 01:03:50 | 01:29:06 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:23 | 06:48 | 06:35 | ||||||||||
| HRRL % | 77.9 | 65.6 | 71.8 | ||||||||||
| Alan White | |||||||||||||
| Race Time | 00:39:43 | 00:38:53 | 02:01:12 | 01:45:16 | 01:19:29 | 02:51:50 | 00:49:19 | 01:30:33 | 8 | ||||
| Min/Mile Pace | 07:57 | 07:47 | 09:15 | 08:02 | 07:57 | 08:35 | 07:56 | 09:03 | 08:19 | ||||
| HRRL % | 14.9 | 14 | 7 | 22.7 | 27.5 | 20.5 | 18.5 | 12.4 | 17.2 | ||||
| Ray Gunner | |||||||||||||
| Race Time | 00:32:08 | 01:05:46 | 00:58:42 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 06:26 | 06:35 | 09:27 | 07:29 | |||||||||
| HRRL % | 59.9 | 68.5 | 5.0 | 44.5 | |||||||||
| David Abrams | |||||||||||||
| Race Time | 01:41:09 | 00:46:20 | 00:44:55 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 07:43 | 07:27 | 07:14 | 07:28 | |||||||||
| HRRL % | 28.7 | 38.8 | 36.1 | 34.5 | |||||||||
| David Castle | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:34 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 05:34 | 05:34 | |||||||||||
| HRRL % | 97.9 | 97.9 | |||||||||||
| Nico Beukman | |||||||||||||
| Race Time | 01:15:13 | 00:41:11 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:31 | 06:38 | 07:04 | ||||||||||
| HRRL % | 37.9 | 57.8 | 47.9 | ||||||||||
| Paul Hammond | |||||||||||||
| Race Time | 00:35:15 | 01:31:17 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:03 | 06:58 | 07:00 | ||||||||||
| HRRL % | 39.1 | 56.3 | 47.7 | ||||||||||
| Eric Beck | |||||||||||||
| Race Time | 00:39:49 | 00:38:15 | 01:44:49 | 02:55:34 | 00:49:19 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 07:58 | 07:39 | 08:00 | 08:47 | 07:56 | 08:04 | |||||||
| HRRL % | 14.4 | 17.6 | 24.3 | 11.9 | 18.8 | 17.4 | |||||||
| Euan McGrath | |||||||||||||
| Race Time | 00:38:21 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:10:00 | 06:10:00 | |||||||||||
| HRRL % | 86.3 | 86.3 | |||||||||||
| Philip May | |||||||||||||
| Race Time | 00:34:43 | 01:15:16 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:57 | 07:32 | 07:14 | ||||||||||
| HRRL % | 39.2 | 42.2 | 40.7 | ||||||||||
| Samuel Ratzer | |||||||||||||
| Race Time | 00:30:39 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:08 | 06:08 | |||||||||||
| HRRL % | 78.2 | 78.2 | |||||||||||
| Michael Townsend | |||||||||||||
| Race Time | 00:48:48 | 00:42:25 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:51 | 06:50 | 07:20 | ||||||||||
| HRRL % | 29.2 | 46.6 | 37.9 | ||||||||||
| Richard Snell | |||||||||||||
| Race Time | 01:38:05 | 01:13:30 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:29 | 07:21 | 07:25 | ||||||||||
| HRRL % | 34.8 | 36.2 | 35.5 | ||||||||||
| Nick Crane | |||||||||||||
| Race Time | 00:42:17 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:48 | 06:48 | |||||||||||
| HRRL % | 62.4 | 62.4 | |||||||||||
| John Blake | |||||||||||||
| Race Time | 00:35:52 | 00:36:31 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:10 | 07:18 | 07:14 | ||||||||||
| HRRL % | 36.1 | 25.7 | 30.9 | ||||||||||
| Rick Scott | |||||||||||||
| Race Time | 00:42:12 | 00:39:25 | 01:25:40 | 00:51:52 | 00:53:38 | 5 | |||||||
| Min/Mile Pace | 08:26 | 07:53 | 08:34 | 08:21 | 08:38 | 08:22 | |||||||
| HRRL % | 7.4 | 12.6 | 10.8 | 18.1 | 10.9 | 12.0 | |||||||
| Mike Bainbridge | |||||||||||||
| Race Time | 00:42:52 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:54 | 06:54 | |||||||||||
| HRRL % | 59.8 | 59.8 | |||||||||||
| Richard Roche | |||||||||||||
| Race Time | 01:42:23 | 00:48:01 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:49 | 07:44 | 07:46 | ||||||||||
| HRRL % | 26.7 | 31.2 | 29.0 | ||||||||||
| Ashley Lovell | |||||||||||||
| Race Time | 01:58:58 | 00:49:12 | 00:48:42 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 09:04 | 07:55 | 07:50 | 08:16 | |||||||||
| HRRL % | 5.7 | 28.3 | 22.3 | 18.8 | |||||||||
| John Simister | |||||||||||||
| Race Time | 01:53:37 | 01:20:54 | 00:47:53 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 08:40 | 08:05 | 07:42 | 08:09 | |||||||||
| HRRL % | 12.3 | 22.5 | 21.1 | 18.6 | |||||||||
| Neil Jarvis | |||||||||||||
| Race Time | 01:09:56 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:00 | 07:00 | |||||||||||
| HRRL % | 48.6 | 48.6 | |||||||||||
| George Howarth | |||||||||||||
| Race Time | 00:49:24 | 00:48:20 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:57:00 | 07:47:00 | 07:52:00 | ||||||||||
| HRRL % | 25.7 | 22.6 | 24.2 | ||||||||||
| Mike Bell | |||||||||||||
| Race Time | 00:42:31 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:51 | 06:51 | |||||||||||
| HRRL % | 47.8 | 47.8 | |||||||||||
| Edward White | |||||||||||||
| Race Time | 00:43:25 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 06:59 | 06:59 | |||||||||||
| HRRL % | 41.3 | 41.3 | |||||||||||
| Zac Conaty | |||||||||||||
| Race Time | 00:49:14 | 01:23:19 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:55 | 08:20 | 08:07 | ||||||||||
| HRRL % | 28.0 | 12.8 | 20.4 | ||||||||||
| Ryan Gunner | |||||||||||||
| Race Time | 00:46:42 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:31 | 07:31 | |||||||||||
| HRRL % | 38.5 | 38.5 | |||||||||||
| Aitken Hunter | |||||||||||||
| Race Time | 01:45:20 | 00:49:35 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:02 | 07:59 | 08:00 | ||||||||||
| HRRL % | 23.1 | 15.3 | 19.2 | ||||||||||
| Richard Chowns | |||||||||||||
| Race Time | 00:47:52 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:42 | 07:42 | |||||||||||
| HRRL % | 33.2 | 33.2 | |||||||||||
| David Eland | |||||||||||||
| Race Time | 00:38:05 | 01:22:11 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:37 | 08:13 | 07:55 | ||||||||||
| HRRL % | 18.5 | 14.4 | 16.5 | ||||||||||
| Paul Southon | |||||||||||||
| Race Time | 00:42:27 | 00:39:56 | 01:23:40 | 3 | |||||||||
| Min/Mile Pace | 08:29 | 07:59 | 08:22 | 08:16 | |||||||||
| HRRL % | 6.4 | 9.9 | 13.1 | 9.8 | |||||||||
| Keith Whitaker | |||||||||||||
| Race Time | 02:44:22 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:13 | 08:13 | |||||||||||
| HRRL % | 28.5 | 28.5 | |||||||||||
| Chris Gallagher | |||||||||||||
| Race Time | 00:44:39 | 00:54:23 | 00:57:48 | 00:53:41 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 08:56 | 08:45 | 09:18 | 08:38 | 08:54 | ||||||||
| HRRL % | 2.7 | 12 | 5 | 7.9 | 6.9 | ||||||||
| Simon Adamson | |||||||||||||
| Race Time | 01:53:33 | 00:53:01 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:40 | 08:32 | 08:36 | ||||||||||
| HRRL % | 11.7 | 13.1 | 12.4 | ||||||||||
| David Renfree | |||||||||||||
| Race Time | 01:45:07 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:01 | 08:01 | |||||||||||
| HRRL % | 20.6 | 20.6 | |||||||||||
| Mark Jones | |||||||||||||
| Race Time | 01:58:45 | 00:52:37 | 2 | ||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:04 | 08:28 | 08:46 | ||||||||||
| HRRL % | 6.1 | 14.3 | 10.2 | ||||||||||
| Christopher Douglas | |||||||||||||
| Race Time | 01:26:25 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:39 | 08:39 | |||||||||||
| HRRL % | 20.4 | 20.4 | |||||||||||
| Ian Webber | |||||||||||||
| Race Time | 00:39:01 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 07:48 | 07:48 | |||||||||||
| HRRL % | 19.3 | 19.3 | |||||||||||
| Leonard Carter | |||||||||||||
| Race Time | 00:50:25 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:07 | 08:07 | |||||||||||
| HRRL % | 15.5 | 15.5 | |||||||||||
| John Tussler | |||||||||||||
| Race Time | 00:51:11 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:14 | 08:14 | |||||||||||
| HRRL % | 13.8 | 13.8 | |||||||||||
| Peter Moreton | |||||||||||||
| Race Time | 00:54:25 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:45 | 08:45 | |||||||||||
| HRRL % | 11.4 | 11.4 | |||||||||||
| Robert Spencer | |||||||||||||
| Race Time | 00:47:51 | 02:17:28 | 02:16:29 | 00:55:35 | 4 | ||||||||
| Min/Mile Pace | 09:34 | 10:29 | 10:25 | 08:57 | 09:51 | ||||||||
| HRRL % | 0.9 | 1.1 | 1.2 | 7.6 | 2.7 | ||||||||
| Gerard O'Mara | |||||||||||||
| Race Time | 00:54:43 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:48 | 08:48 | |||||||||||
| HRRL % | 8.7 | 8.7 | |||||||||||
| Gilbert Yeates | |||||||||||||
| Race Time | 00:56:49 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:09 | 09:09 | |||||||||||
| HRRL % | 8.2 | 8.2 | |||||||||||
| Gary Blackburn | |||||||||||||
| Race Time | 01:34:39 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:28 | 09:28 | |||||||||||
| HRRL % | 8 | 8.0 | |||||||||||
| Martin McBeath | |||||||||||||
| Race Time | 00:56:59 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:10:00 | 09:10:00 | |||||||||||
| HRRL % | 7.9 | 7.9 | |||||||||||
| John Vose | |||||||||||||
| Race Time | 00:55:26 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 08:55 | 08:55 | |||||||||||
| HRRL % | 7.9 | 7.9 | |||||||||||
| Russell Mead | |||||||||||||
| Race Time | 00:58:13 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:22 | 09:22 | |||||||||||
| HRRL % | 4.4 | 4.4 | |||||||||||
| Mark Pamplin | |||||||||||||
| Race Time | 01:01:35 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:55 | 09:55 | |||||||||||
| HRRL % | 2.6 | 2.6 | |||||||||||
| Michael Edey | |||||||||||||
| Race Time | 02:11:03 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 10:00 | 10:00 | |||||||||||
| HRRL % | 1.6 | 1.6 | |||||||||||
| Mark Pamplin | |||||||||||||
| Race Time | 01:01:35 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 09:55 | 09:55 | |||||||||||
| HRRL % | 2.6 | 2.6 | |||||||||||
| Michael Edey | |||||||||||||
| Race Time | 02:11:03 | 1 | |||||||||||
| Min/Mile Pace | 10:00 | 10:00 | |||||||||||
| HRRL % | 1.6 | 1.6 | |||||||||||